教孩子成为自己
责编：张锦琳 发布日期：2016-10-24
教孩子成为自己
万玮老师《教师的五重境界》里说道：教师职业氛围五种不同的境界，第一阶段教知识，第二阶段教方法，第三阶段教状态，第四阶段教人生，第五阶段教自己。这五种状态层层递进，引人深思。
中学生心理健康教育是一个特殊的学科，这个学科中，心理健康的意识比方法重要，真实的情绪情感体验比知识重要。中学时期也是理想自我和现实自我整合的时期，因此这个阶段的学生部分会出现自我同一性混乱的问题，简而言之，就是在盲目寻求认同的道路上迷失了自我。所以，我想，对于心理健康这门课而言，最终要的境界是要教孩子认识自我，教孩子成为自己。
临近期末，某个雾霾天的周五，一个高中生面带霾色走进了心理咨询室。她曾因为人际关系的问题消极低落，我引导她要做自己，要坚强。从她的成长与蜕变中，我看到了成为自己对学生的重要性。
“老师，你刚才在班里讲气质类型的时候，有同学在班里骂我。说我这个抑郁质就是心机婊。他们老是骂我，老是在背后说我，有时候会刻意避开我，就像每当我想加入他们讨论的时候，他们就不欢而散。每次我在讲台上作为班委管理学生的时候，有些人会故意捣乱，对我说很难听的话。我受不了了，受不了他们的眼神，受不了他们的话语。我不想上学了，我想转学......”
第一次见面的时候，我觉得这个高一的姑娘就是林黛玉转世，她叫小雨，语速极慢，泪眼朦胧的。最主要的，她跟林黛玉一样，是个十足的抑郁质。抑郁质的人很容易把别人说的话放在心上，他们心思细密，对任何事情都体察入微并伴有强烈的情绪体验。刚坐下没几分钟，她就哭成了个泪人儿。
“我能理解的处境，你一定很在意你的人际关系，对不对？并且你发现，你越在意，越想要跟他人搞好关系，甚至在很多时候委曲求全，但似乎情况越糟糕。”我轻声问道。
“是的，老师，您说的对。在跟同学交往中间，我不敢提出自己的看法，他们要做什么，我就配合，同学们说什么话题，即使我不感兴趣，我也会附和他们。可是，即使是这样，我就算做了最大的努力，还是得不到其他同学的认可，他们还是不喜欢我，还是会在背后说我。我不知道该怎么办，呜呜呜...”
青春期的学生非常在意同学的看法和评价，很多时候，他们努力学习，参加各种课外活动，最初的目的就是为了获得同伴的认同。为了达到同伴欣赏的身材，他们会拼命减肥。为了得到同伴的称赞，他们会啃书本上的难题。为了在同伴中更突出，他们会发展各种才艺。也就是说，这种想要获得同伴认同的心态，在一定程度上会促进学生的发展。但是，如果过于关注的话，就会出现迷失自我得不到认可的状态。
分析了小雨的现状，我真诚地帮她分析现在处境的原因。“你现在的状态主要是两个原因造成的。一是你自身的性格，你比较内向、敏感。其他人的一言一行你都会关注，如果别人对你哪怕是一点的不认可，你也会觉得非常难过。如果换另一种性格大大咧咧的人，可能别人偶尔对她的负性评价就不会对她有太大的影响。”
小雨若有所思的点点有。“还有一个原因，也是非常重要的原因，你在跟同学交往的过程中，过度地关注他人情绪的变化而丢失了自己。没有了自己的主见，缺少了自己的想法，只是一味讨好式的接触。每个人都是人格独立的，只有人格保持独立的人才会在人际交往中得到大家的尊重。如果过于依赖环境，随时做出改变，失去了自身的独立性和独特性。那么自身的存在感就会降低了。这也就是为什么你越委曲求全对同学好，你的人际关系反倒越糟糕的原因了。”
抑郁质的人都是心思细密，悟性极高，有灵气的。我话音刚落，她就深深地松了一口气。“原来是这样，我明白了。我很想做自己，有自己的想法。但我一直怕如果我跟别人不一样，就是被排斥。不过，现在我明白了，要想得到别人的尊重，首先要学会保持自己的人格独立。不随声附和，不矫揉造作，尊重别人，更尊重自己。”
很多学生，包括成年人，都会为融入班级或社会付出很大的努力，有时候甚至是在大的环境中迷失了自己，变成一只随波逐流的浮萍。时间久了，就像是被反复染色的绸缎，失去了本来的色彩。认识自我很重要，保持自我更重要。做自己是对别人的尊重，也是对自己的尊重。所以，我想，教孩子成为自己，是我自己的必修课，也是心理健康教师的一重境界。